Thailändisches Kürbis-Huhn Satay – Rezept-Mädchen

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Bereit für etwas anderes zum Abendessen? Versuche dies Thailändisches Kürbis-Huhn Satay serviert mit einer Kürbis-Erdnussbutter-Dip-Sauce.

Thai Pumpkin Chicken Satay serviert mit Kürbis-Erdnussbutter-Dip

Wenn es komisch klingt, werfen Sie den Gedanken aus dem Fenster. Dieses Huhn ist gut. Und die Sauce ist unglaublich. Es ist ein familienfreundliches Rezept, seien Sie also sicher und teilen Sie es mit den Kindern. Jeder liebt ein gutes Dunking-Rezept!

Was ist "Satay"?

Satay ist ein südostasiatisches Gericht, das aus kleinen Fleischstücken besteht, die auf einem Spieß gegrillt und mit einer gewürzten Sauce serviert werden, die normalerweise Erdnüsse enthält. Das beschreibt dieses Rezept perfekt!

Thai Pumpkin Chicken Satay "width =" 800 "height =" 1200 "data-pin-description =" Thai Pumpkin Chicken Satay Rezept von RecipeGirl.com #thai #Kürbis #Huhn #Satay #Grillen #Rezept #Erdnussbutter #Dippen #Soße #RecipeGirl "srcset =" https://lovecake.site/wp-content/uploads/2019/10/1570882825_906_Thailandisches-Kurbis-Huhn-Satay-Rezept-Madchen.jpg 800w, https://www.recipegirl.com/wp -content / uploads / 2006/09 / thai-pumpkin-chicken-satay-5-400x600.jpg 400w, https://www.recipegirl.com/wp-content/uploads/2006/09/thai-pumpkin-chicken- satay-5-768x1152.jpg 768w "sizes =" (maximale Breite: 800px) 100vw, 800px "/></p>
<h2>Wie man Thai Pumpkin Chicken Satay macht:</h2>
<p>Beginnen Sie mit der Zubereitung der Sauce. Die Sauce ist eine köstliche, einzigartige Geschmacksmischung und eignet sich hervorragend zum Eintauchen von Hühnchen! Es ist im Grunde eine Mischung aus Kürbispüree, Kondensmilch und Erdnussbutter. Die eingedampfte Milch ist wichtig, da sie der Sauce eine cremige Konsistenz verleiht. Normale alte Milch macht das nicht!</p>
<p>Die Sauce wird mit Frühlingszwiebeln, Limettensaft, Koriander, Sojasauce, Cayennepfeffer und etwas Zucker gewürzt. Die Schärfe der Sauce wird vollständig von Ihnen gesteuert und wie viel Cayennepfeffer Sie dazugeben möchten. Die auf den Fotos gezeigten Erdnüsse sind nur als Beilage gedacht, um Ihnen zu zeigen, dass die Sauce Erdnussgeschmack hat!</p>
<p><img class=bei Amazon bestellen. Mariniertes Huhn, rote Paprika und Frühlingszwiebeln werden auf die Spieße gesteckt. Die Thai Pumpkin Chicken Satay Spieße können gegrillt oder gegrillt werden.

Thailändisches Kürbis-Huhn Satay mit Kürbiserdnuss-Dip

Servieren Sie die gekochten Hühnerspieße mit der Dip-Sauce. Dies kann entweder als Vorspeise oder als Hauptgericht serviert werden. Jeder wird dieses einzigartige Gericht lieben!

SPITZE: Verwenden Sie übrig gebliebene Holzspieße, um bei Ihrer nächsten Party Mini-Obstspießchen zuzubereiten!

Hier sind ein paar weitere Rezepte zum Thema Thai, die Sie vielleicht ausprobieren möchten:

Thailändisches Kürbis-Huhn Satay

Thailändische Hühnchen-Spieße, serviert mit einer köstlichen Kürbis-Erdnussbutter-Dip-Sauce

Portionen 10 Portionen (3 Spieße pro Portion)

SOSSE:

  • 1 Tasse ungesüßtes Kürbispüree aus der Dose
  • 2/3 Tasse Kondensmilch
  • 1/3 Tasse cremige oder stückige Erdnussbutter
  • 2 ganze grüne Zwiebeln, gehackt
  • 2 Mittel Knoblauchzehen, geschält
  • 2 Esslöffel gehackter frischer Koriander
  • 2 Esslöffel frisch gepresster limettensaft
  • 1 Esslöffel Sojasauce
  • 2 Teelöffel granulierter weißer Zucker
  • 1/8 bis 1/4 Teelöffel gemahlener Cayennepfeffer

HÄHNCHEN:

  • 1 Pfund knochenlose hautlose hühnerbrust, in 1-Zoll-Stücke schneiden
  • 2 groß rote Paprika, in 1-Zoll-Stücke schneiden
  • 2 Trauben Frühlingszwiebeln (nur weiße Teile), in 1-Zoll-Stücke schneiden
  • Dreißig 4 Zoll Holzspieße (30 Minuten in Wasser eingeweicht)

ZUBEREITEN SIE DIE SAUCE:

  1. Legen Sie Kürbis, Kondensmilch, Erdnussbutter, gehackte grüne Zwiebeln, Knoblauch, Koriander, Limettensaft, Sojasauce, Zucker und Cayennepfeffer in einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Startseite. Alles glatt rühren.

Bereiten Sie das Huhn vor:

  1. In einer mittelgroßen Schüssel eine halbe Tasse der Kürbismischung mit dem Huhn vermengen. Startseite. Die restliche Kürbismischung aufbewahren. Das Hähnchen unter gelegentlichem Rühren 1 Stunde lang im Kühlschrank marinieren.

  2. Hähnchenstücke aus der Marinade nehmen und abwechselnd Hähnchen, Paprika und Frühlingszwiebelstücke auf Spieße stecken.

  3. Den Grill oder Broiler vorheizen. Einmal grillen oder grillen, 10 Minuten lang oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist. Die restliche Kürbismischung erhitzen. mit satay zum eintauchen servieren.

  • 2 GEWICHTSBEOBACHTER Freestyle SmartPoints Pro Portion 3 Spieße mit Sauce
  • Verwenden Sie für eine glutenfreie Verwendung Marken von Sojasauce und Erdnussbutter, von denen bekannt ist, dass sie GF sind.

Nährwertangaben

Thailändisches Kürbis-Huhn Satay

Menge pro Portion (1 Portion (3 Spieße mit Sauce))

Kalorien 151 Kalorien aus Fett 63

% Täglicher Wert*

Fett 7g11%

Gesättigtes Fett 2g13%

Cholesterin 34 mg11%

Natrium 214 mg9%

Kalium 412 mg12%

Kohlenhydrate 9g3%

Faser 2g8%

Zucker 6g7%

Protein 14g28%

Vitamin A 4958IU99%

Vitamin C 46 mg56%

Kalzium 64 mg6%

Eisen 1 mg6%

* Tägliche Prozentwerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.

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